365bet开户平台,“和广东妈妈一起学习煮汤,味道很甜,很辛辣,能养肺润肺止咳,孩子们非常喜欢。”

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“每年秋天,我都会特别注意孩子们的呼吸。大城市的生活节奏很快。如果不照顾孩子并养育孩子,他们会生气或生痰和咳嗽。广东的土壤和水很热潮湿,所以我们喜欢做汤,汤水中含有各种成分,可以调节脾胃以滋养身体。
良好的脾胃和良好的肠胃是儿童健壮的基础,不仅南部,北部干燥,而且还容易发怒和咳嗽,特别是在抵抗力较低的儿童中。季节,给他们更多的汤。该汤易于吸收和消化,在夏季和秋季的交替季节中提高身体健康度和舒适度。
首先,您需要知道孩子生气时容易咳嗽,并且可能早上会咳嗽几次,其中大多数是由于缺乏肺和普通感冒引起的。秋天是干燥的,家里总是有一些温和保湿的成分,例如花生,莲子,杏仁,糯米和莲lotus。
杏仁和川贝是汤中很好的食材。杏仁主要是南部杏仁,北部杏仁是苦的,南部杏仁的味道有点甜,川贝滋养了肺,舒缓了咳嗽,使肺部温暖,但是川贝更贵了,川贝上还有许多扁平的贝母。市场。出售。建议您从可靠的药房购买尽可能多的东西。通常,川贝的重量以克为单位。
我今天分享的汤每周煮两次,请孩子们多喝些,味道恢复甜味,滋养肺脏,减少干燥。
[川北杏仁滋补肺汤]原料:五指桃子10克,po 10克,南部杏仁5克,川贝3克,瘦肉200克,橘皮2克和少许盐。
锻炼:
准备汤的成分。瘦肉,不是很多脂肪,是广东妈妈们喜欢用来炖/煮汤的部分。只需准备2-3 ta。
2.这些是五指毛桃,peach,南杏仁,川贝和橘皮。橘皮自然温暖,可减少痰和减轻咳嗽,只需准备一小片即可。五指发桃可以消散水分,健脾胃,and可以补气养液,这是非常常见的汤。
3.将这些成分放入干净的水中,冲洗并浸泡。五指毛桃是岭南植物的根,必须仔细清除其沉积物。
4.洗净瘦肉,切成薄片,用冷水放入锅中,煮沸1分钟以除去肉中的血迹和杂质,然后取出使用。
5.可以用荷兰式烤箱烹饪儿童汤,这也很方便。份量不大。每汤两碗,饭前饭后各一碗。将所有食材放入砂锅中,蒸熟并在水中炖40分钟。
汤煮熟后,加盐调味。这汤有点苦,很甜,因为川贝有苦味。您可以添加蜜饯日期以尝起来更好!
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